Wolfman

ovviamente bisogna mantenere una dieta equilibrata, eccedere di qualunque sostanza non produce che effetti negativi. Poi ogni sport richiede la sua particolare dieta, ovviamente un fantino avrà una dieta diversa da quella un sollevatore di pesi, ma una dieta tipo si basa sul corretto equilibrio di proteine, grassi, fibre e carboidrati. che è???

gnauu!

Tutti gli sport hanno i loro pregi. Tuttavia pochi richiedono una preparazione fisica che interessa tutto l'apparato muscolare, per esempio qui in italia abbiamo il calcio, che in fatto di preparazione fisica non lo trovo il massimo, dato che ci si concentra di più sulle gambe. Poi è diciamo "restrittivo" nel senso che non ci possono giocare proprio tutti... Io sono per gli sport "completi", sani, che ti costruiscono uniformemente, come il nuoto, la corsa(intendo tra i 100-400mt, dopodichè sono tutti smilzi ),il rugby(dove checchè se ne pensi serve più cervello che muscoli), atletica e via dicendo...

AFI - This time imperfect A Perfect Circle - Pet A Perfect Circle - The Noose System of a Down - Chop Suey System of a Down - Toxicity Korn - Coming Undone Tool - Schism Tool - Wings for Marie Tool - 10000 Days Los Fastidios - Homer Simpson

Quoto tutti quelli che dicono di non andare in palestra e partire subito in quarta. Primo ti danneggia, secondo se parti con carichi esosi le prime volte poi non riesci manco a scendere le scale per una settimana. Un consiglio. La palestra è bella sì perchè puoi scegliere qualsiasi parte del corpo da sviluppare, ma consiglio al tuo amico di fare una preparazione completa, su tutti i distretti corporei. Io frequento da 2 anni una palestra, e vedo gente che fa 1 ora e mezza sulla panca a pomparsi i pettorali, quando poi ha gambette che sembrano degli stuzzicadenti, la cosa migliore è alternare il tutto, fare sedute miste, primo perchè hai massa muscolare distribuita proporzionalmente su tutto il corpo, secondo perchè cambiare esercizi rende il tutto meno monotono. Ultima cosa. Parlando solo dell'influenza sulla massa muscolare, tralasciando tutto ciò che riguarda le controindicazioni, gli steroidi gonfiano sì i muscoli in poco tempo, ma ne richiedono un uso costante, perchè se ti gonfi di soli steroidi e stai fermo per 1-2 settimane, ti "sgonfi". Di contro, "costruendo" la massa muscolare regolarmente in palestra, con pazienza, quella rimane a lungo, e si è più soddisfatti della fatica.

Littoral Combat Ship

ma non è che magari questa "penuria" di F22 è data dal fatto che adesso come adesso non ce n'è una reale necessità? voglio dire, la superiorità aerea nei teatri di combattimento attuali è gia stata assicurata, per quanto riguarda la difesa aerea dello stato, beh non credo che siano gli F22 a fare la differenza, dato che fino a oggi gli F15 & co. hanno fatto buona guardia. poi non mi pare che gli F15 siano ancora da buttar via, anche perchè un F22 non costa poco, magari limitano la produzione 1° per i motivi sopracitati, 2° perchè non lo hanno ancora testato in combattimento, 3° appunto per i costi. secondo me vogliono assicurarsi le reali capacità di questi gioiellini prima di metterne troppi in circolazione... buona serata a tutti

benvegniuto

Fantastico il nuoto, penso uno degli sport più sani che ci siano, io l'ho praticato per circa 7 anni poi ho smesso. A proposito, che requisiti fisici ci vogliono per diventare pilota?

spero di non dire blasfemie, ma preferisco i gatti... li trovo più affascinanti, misteriosi e soprattutto autonomi... e poi non si lasciano ammaestrare, non li pieghi alla tua volontà...

Ohilà ragazzi, ho provato a cercare ma non mi trova nessuna discussione di sorta... La domanda è: praticate sport?? se sì quale/i?? Io frequento regolarmente una palestra e gioco in una squadra dilettantistica di rugby, voi che fate per tenervi in forma??

appunto, visto che danno così tanto affidamento sulle forze aeree e le armi intelligenti, perchè invece di sparare una salva di 155, che non è la tattica più ortodossa per un offensiva nei pressi di una città come Beit Hanoun, non hanno scaricato una bella GBU a guida laser su quelle rampe di lancio?

si lo sapevo

benvenuto ciauuuuuuuuuuuuu

colpa magari no, condiziona sicuramente... certo se si facessero 1 pò gli affari loro...

si, il mio era solo un dubbio, visto che avevo sentito qualcosa a riguardo del 20mm dell'OICW. il mio dubbio poi era se l'impiego della determinata munizione fosse legale, non che armi superiori a un certo calibro fossero illegali o meno. Comunque grazie per le delucidazioni

No, guarda che hanno confermato gli Israeliani che c'è stato un errore di tiro, quei proiettili hanno toppato di 1km. Non giustifichiamo sempre con la scusa che i miliziani si nascondono tra i civili, per favore, questa strage è ingiustificabile, punto.

Non so quanti lo sanno, ma stanotte 12 proiettili da 155mm sparati da M109 israeliani sulla striscia di Gaza sono finiti fuori bersaglio di 1 km... Sono finiti su un centro abitato, uno dei confetti ha centrato in pieno il tetto di una casa. 18 morti, tutti civili, 8 bambini, 5 uomini, 5 donne. 17 delle vittime appartenevano a una sola famiglia. Ora mi pare che si stia sbagliando troppo.

si si appunto per quello ho scritto nel post precedente "o con gli stessi effetti"... comunque la mia domanda era un altra, ossia se non va contro la convenzione di ginevra utilizzare munizionamento del genere contro bersagli umani...

scusate l'ignoranza, ma a che serve un "anti-MATERIAL rifle"?? comunque sono dei mostri... ho visto un video dove un tizio con un .50 colpiva un automezzo da 1500mt e gli faceva un bel buco!!! ah un'altra cosa, ho visto che in iraq, afghanistan ecc, i cecchini utilizzano gli M82 come fucili antiuomo, con risultati piuttosto macabri soprattutto per quanto riguarda gli headshot... ma è "legale", cioè mi pare che secondo la convenzione di ginevra non si possano utilizzare munizioni esplosive(o che abbiano gli stessi effetti) all'interno del corpo umano, magari sbaglio eh, ma mi pare che avessero fatto un discorso simile anche per il lanciagranate da 20mm dell'OICW... ripeto, magari è solo un abbaglio...

loooool!!! Sono un Prowler! You are an EA-6B. You are sinister, preferring not to get into confrontations, but extract revenge through mind games and technological interference. You also love to make noise and couldn't care less about pollution.

augurissimi a tutti e due... captor vacci piano con l'alcol... scherzo ovviamente

auguri! BUON COMPLEANNO!!

f**k ho sbagliato a cliccare... volevo votare "legalizziamo ma ho smesso" ma mi ha preso la prima... adesso sembrerà che sia un fattone no a parte tutto io ho fumato ogni tanto qualche tempo fa, ho provato anche qualche spinello e devo dire che se fumato come si deve non è malaccio, soprattutto come gusto... tuttavia mi sono trovato a dover smettere per altri motivi, e siccome non fumavo troppo non ho avuto alcun probema. Il problema, più che legalizzarla o no è un altro. Come avrà visto molta gente negli ultimi tempi si è scoperto che i nostri cari parlamentari sembra facciano uso di droghe... fin qui nulla di strano, io un pò lo sospettavo che qualcuno di quelli si facesse di qualcosa. Per esporre quello che sto per dire prendo esempio dal servizio sulle Iene... Perchè non hanno fatto vedere chi sono i parlamentari che fanno uso di droga??? Va bene c'è la privacy... Ma prchè il servizio dopo facevano vedere in una discoteca ragazzi che uscivano dai bagni liberamente, per poi entrarci e raccogliere campioni di urina dal pavimento???? ma siamo impazziti??? a parte che non so se siano attendibili o meno i test fatti su quei campioni, ma perchè un parlamentare è tutelato dalla privacy e un 17enne no? Volete un altro esempio? Perchè io non posso farmi una canna con un mio amico che se mi beccano rischio quei bei 600 euro di multa e forse una bella nottata al fresco, mentre c'è gente dello spettacolo e dell'imprenditoria che tira di coca fino ad andare in coma, ma visto che poverino, magari è il rampollo di una nota dinastia di imprenditori(non faccio nomi) che aveva problemi con la ragazza(chissà perchè se sono fidanzati dopo il fattaccio si viene a sapere che non stavano più insieme da mesi...) e allora si becca qualche mesetto in uno splendido centro di disintossicazione alle maldive, dove ti fanno passare l'astinenza a suon di pina colada, mentre a me se tutto va bene, per disintossicarmi dalla mezza canna mi spediscono a roncobilaccio?? il problema non è legalizzarla o no... ma che almeno se qualcuno venga colto in flagrante che sconti le sue pene come è di legge, no che visto che "danneggia la sua immagine" allora ci passiamo sopra e diciamo che era un periodo di crisi... tornando in tema io legalizzerei le droghe leggere, primo perchè non si possono paragonare a quelle pesanti, secondo perchè non creano assuefazione, terzo perchè se ne fai uso pesante, sì rimani sotto per un pò, ma nessuno è mai morto per una serata a spinelli...