Federico

Ragazzi...anche io IDONEO, menomale!! adesso lo step più difficile...Inglese. X ARMI: ciao potresti consigliarci qualche cosa per la prova di inglese? Dirci quale pensi sia la più difficile e perchè. Come è strutturata, che tipo di domande fanno. E come prepararci al meglio per questa prova!! Grazie in anticipo!

penso che per martedi possiamo sapere di che morte dobbiamo morire

Guarda per fortuna non ho problemi con le trazioni...riesco a farne anche una 10ina, e più, ma non vorrei allargarmi cmq il primo consiglio che ti do...appenditi ovunque tu possa appenderti e sollevati, se alla 3° sei stremato e non riesci a fare la 4° non fa niente(per ora) tu cmq prova sempre a tirarti su finchè le braccia ti reggono. ovviamente non fare solo una serie, fanne circa 4-5 di serie, anche se ne riesci a fare solo 3...anzi magari alla 4 o alla 3 non riuscirai nemmeno a completarne 3(penso) ma tu fai cosi tt i giorni, vedrai che a fine dicembre ne riuscirai a fare anche 10 fidati. Le serie intervallele di un minuto massimo, non di più, altrimenti i muscoli si riposano troppo e il lavoro si compie solo a metà. cmq come dice fedex i manubri si servono ma non usarli solo per allenare i bicipiti, visto che nelle trazioni non si usano solo i bicipiti, ma tutti i muscoli della parte superiore(dorsali, spalle, petto, tricipidi ecc...). un altro consiglio...flessioni, tante flessioni tutti i giorni, ma ripeto la cosa essenziale è che tu faccia le trazioni ogni giorno. vedrai che ce la farai non è difficile e non serve andare in palestra per forza, anche a casa. io ad esempio mi sollevo sulle scale di casa , sperando sempre che passi le preselezioni in modo che il lavoro non sia stato vano

Nemmeno io ancora so niente. Cmq avevano detto che ci sarebbero voluti 15 giorni circa! Certo speriamo di passare tutte e 2 almeno ci becchiamo a Livorno. Per l'inglese anche io sto facendo un corso privato e poi ci metto anche del mio a casa, vedendomi la tv praticamente solo in inglese...come dici tu...sky serve. penso sia un ottimo esercizio di listening! cmq teniamoci informati e in culo alla balena!

Buona sera a tutti...faccio una breve presentazione! Mi chiamo Federico e sono di Guidonia (RM). E' molto che vi leggo e oggi ho deciso di iscrivermi. Come voi anche io ho il sogno...anzi avevo...di entrare in accademia, magari Aeronautica, visto che fin da quando ho memoria il mio sogno è sempre stato quello di diventare un pilota militare. Quest'anno, ultimo anno per me, ho provato i concorsi in accademia Aeronautica, Finanza Aeronavale e Marina. Sono idoneo non vincitore in Aeronautica, sono arrivato 54 .Quest'anno ho deciso di fare anche il concorso AUPC in Marina Ho fatto le preselezioni il 20 alle 14:00 e penso anche di aver conosciuto l'altro Federico. (sei quello che ha il brevetto vero??) cmq per il resto in bocca al lupo a tutti quelli che stanno facendo un concorso!!